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Como beijar de língua bem, passo a passo?

Canal: Como beijar | Publicado em 21 de janeiro - 2011

Essa pergunta é um tanto quanto estranha, mas ainda muito comum entre os jovens que tentam descobrir como é o beijo perfeito, querem aprender a beijar ou simplesmente acompanhar dicas de como beijar melhor!

Em primeiro lugar o beijo perfeito não existe definição: o que pode ser bom pra um, pode ser ruim para outro. Mas não custa seguir algumas dicas que certamente apimentarão sua relação ou simplesmente tornará seu beijo irresistível.

  • Comece o beijo com calma e sempre muito envolvente. Sinta os lábios da outra pessoa, sempre com muita paciência e explorando cada pedaço do lábio.
  • Evite beijos rápidos: a menos que o clima esquente e peça, quando feito com calma e vagarosamente o beijo dá muito mais prazer.
  • Evite mexer muito o rosto, pois isso reduz a sensibilidade e intensidade do beijo. Isso pode também tirar a concentração da outra pessoa.
  • Não deixe a boca muito aberta, abra somente o necessário para beijar. A sensação da boca muito aberta é estranha, e tira o prazer do beijo.

Agora o mais indicado é o óbvio: a prática. Pratique o quanto puder, beije o quanto puder. Só assim você vai aperfeiçoar sua “técnica de beijo”, ou aos poucos responderá perguntas como “como beijar bem? será que eu beijo bem?”. Boa sorte! ;)

Esmaltes 2011 – Verão

Canal: Unhas decoradas | Publicado em 28 de dezembro - 2010

Candy colors. Se essas palavras são novidade para você, prepare-se para ouvi-las muitas vezes. Elas se tornaram tendência perfeita entre os esmaltes verão 2011. Em tradução literal, são as “cores doces”, ou aquelas com tons de rosa e alaranjado, com pinceladas de pink e ousadia de sobra.

Os esmaltes 2011 Risque e Colorama também virão com novidades, principalmente cores fortes porém foscas e tons escuros, mas fugindo dos já passados café, negro, etc.

Os esmaltes da moda 2011, em específico as marcas, são Risqué, Colorama, Ana Hickmann, Chanel, Big, Dote e Hitz. Algumas delas não estão disponíveis em todo o Brasil, mas busque intercâmbio com pessoas de outros Estados para conseguir trocas. Isso é mais comum do que se pensa.

Às beldades que quiserem inovar com uma pitada a mais de coragem, podem usar e abusar das cores vivas nos pés. Afinal, os esmaltes verão 2011 não são somente para as mãos; o que vale e prevalece é a criatividade.

Em breve divulgaremos aqui algumas dicas para pintar unha, além de unhas decoradas 2011, as novas tendências, modas, desenhos e tudo o que você precisa saber para ficar linda e arrasar nesse verão!

Como acelerar o metabolismo para emagrecer

Canal: Alimentação | Publicado em 15 de dezembro - 2010

Fazer dietas, emagrecer, acelerar o metabolismo e ginástica são palavras do cotidiano de 29 à cada 30 mulheres. Há, porém, muitos boatos sobre o que realmente funciona quando o assunto é eliminar peso. Regra nos horários – principalmente das refeições – aliados à noites de sono tranquilo, repouso e visitas regulares aos médicos são apenas uma parte do procedimento na busca incansável do corpo perfeito.

Às que buscam acelerar metabolismo para emagrecer, existem algumas regras práticas, lembrando que para queimar gorduras e carboidratos você deve passar o maior tempo possível com o metabolismo acelerado, para que isso realmente ocorra.

Um dos meios de acelerar o metabolismo lento é comendo mais proteínas do que carboidratos; as carnes, principalmente com menor índice de gordura – como peixes e frango e, no caso da carne vermelha, a alcatra -, são responsáveis pelas proteínas, enquanto massas, arroz, batata e outros atendem pelo nome de carboidrato.

Tomar água gelada durante o dia – cerca de 1,5 a 2,5 litros todos os dias – ajuda a acelerar o metabolismo naturalmente, devido ao esforço necessário para deixar a água na temperatura do corpo.

Existe suplemento e remédio de acelerar metabolismo, mas esses podem trazer contra indicações e só devem ser usados sob prescrição médica.

Coma pouco à cada 3 horas: apesar de “batida”, essa regra é a que mais dá resultado em se tratando de acelerar metabolismo. Para perder peso, opte por alimentos mais saudáveis, sempre de olho nas calorias de cada um. O objetivo, além de perder peso, é manter o corpo saudável.

Planos de saúde para gestantes

Canal: Gravidez | Publicado em 25 de outubro - 2010

Estar grávida é maravilhoso, mas exige certo cuidados, o plano de saúde, por exemplo, é um deles. Em geral os planos de saúde tem carência de 350 dias para parto ou seja quase um ano o ideal é que a gestante já tenha um plano de saúde antes de engravidar, assim ela estará tranqüila na hora de ter o bebe.

Caso isso não aconteça e a gestante não tenha a cobertura o plano, as maternidade disponibilizam o plano maternidade, que dá direito ao parto, aos 3 ou 4 dias de internação dependendo do parto, a alimentação da gestante, o acompanhamento do pai e a estadia do bebe durante o tempo de permanecia na maternidade.

O valor do plano vai depender de cada maternidade, mas todas elas parcelam o valor, mas para ser parcelado é preciso fazer com antecedência, aos 5 meses de gestação já pode ser feito o plano maternidade. Entre em contato com a maternidade que você escolheu e veja quais as condições de pagamento.

Agora se você está coberta pelo seu plano é só escolher a maternidade e ir direto pra lá quando chegar a hora e viver o melhor momento da sua vida.

Moda Inverno 2011: roupas e calçados

Canal: Moda 2011 | Publicado em 14 de outubro - 2010

Não tem jeito, as botas de cano alto vieram pra ficar, elas vão estar sempre em alta nas estações mais frias, sejam de salto ou baixas, as botas dão um ar chique e refinado ao visual. Usando com calça jeans e uma camisa branca que também vai ser a grande aposta do outono inverno 2011. Os lenços também são bem vindos nessa época, já que incrementam uma simples combinação de calça jeans, blusinha de gola alta e sapatilha de couro.

Os tons escuros são mais indicados para o inverno, marrom, preto, cinza fica mais elegante na estação mais fria e chique do ano. Já os coloridos, ficam por conta do outono, já que dá pra usar roupas menos pesadas.

A maquiagem também é muito bem vinda nessas estações, um make up sóbrio e sofisticado completam qualquer look. Abuse dos olhos marcados e lábios sensuais, a estação permite que os olhos sejam bem profundos e a boca bem evidente. Seja chique, elegante e sexy ao mesmo tempo no outono inverno de 2011, basta usar a criatividade e o bom gosto que existe dentro de você.

Essas são apenas algumas tendências da moda inverno 2011, porém só nos resta aguardar alguns desfiles que trarão alguns looks atrativos e modernosos, que se adequarão com o que será comercializado.

Exercícios para pernas e glúteos

Canal: Dicas de beleza | Publicado em 6 de outubro - 2010

Não tem jeito, as pernas e o glúteo são as partes que as mulheres mais gostam em seu corpo, incluindo a barriga é claro. Mas para chamar a atenção com esses atributos que são paixão nacional a mulherada tem que ralar muito nas academias. Muitas não gostam muito de ir e preferem fazer em casa mesmo, e é ai que complica como fazer o exercício certo para ter as pernas e o bumbum dos sonhos.

Sem muito segredo, agachamentos são os melhores exercícios para essas duas partes do corpo, esse exercício trabalha as duas partes de uma só vez, sem você precisar ficar fazendo exercícios isolados para cada parte do corpo. Claro que se você quiser intensificar o exercício pode combinar com outros, mas esse é o mais famoso e o que mais dá resultado.

Se você é iniciante faça o agachamento sem carga extra, somente com o peso do seu corpo, isso já vai ajudar bastante e fazer com que você se acostume ao exercício, com o tempo vá acrescentando a carga, cuidado para não levantar mais peso do que pode, isso pode causar lesão na coluna e você nunca mais poderá fazer exercícios.

Procure um profissional para tirar suas dúvidas, mesmo que você não goste de ir a uma academia, mas é interessante conversar com um professor para que ele possa dar umas dicas de que exercícios fazer sem ter problemas futuros.

Tratamentos de pele do rosto

Canal: Cuidados com a pele | Publicado em 5 de outubro - 2010

A pele do rosto é a mais atingida pelos efeitos do tempo, durante todo o dia o rosto recebe uma carga grande de sujeira, raios UVA e UVB, poluição. Isso acarreta em diversos problemas de pele, bem como o envelhecimento precoce, ressecamento, manchas de sol e muitas outras coisas.

Tratar a pele do rosto é muito importante para evitar os efeitos que toda essa carga excessiva de poluentes traz. Hoje em dia um tratamento eficaz já não é mais uma coisa restrita a poucas pessoas. Ir ao dermatologista e ao esteticista faz cada vez mais parte do cotidiano das pessoas (que se cuidam).

Existem diversos tratamentos para a pele do rosto, tudo vai depender de como está sua pele e qual o tipo dela. Muitas vezes o tratamento que é indicado para um paciente não faz efeito em outro. Por isso é importante ter a ajuda de um profissional para saber qual a melhor opção para o seu tipo de pele.

Ir a um esteticista é uma coisa indicada para todos, já que uma limpeza de pele ao menos uma vez por mês é super indicado além de fazer muito bem e prevenir muitos problemas, como acne, manchas e desidratação. Procure um especialista e comece o tratamento que ele indicar, os resultados vão ser incríveis.

Cuidados com cabelos quimicamente tratados

Canal: Dicas para cabelos | Publicado em 21 de setembro - 2010

A indústria da moda está cada dia que passa tomando conta do mundo, não somente nas roupas estilosas, mas não é só no modo de se vestir que as mulheres seguem tendências.

Cortes e cores de cabelo também são grandes ditadores no mundo fashion, basta aparecer uma atriz ou modelo com um corte de cabelo novo que os salões lotam de clientes querendo copiar o novo modelo. Isso acontece com as químicas também, hoje o que virou sonho de consumo da maioria das brasileiras é o cabelo liso, e como nem todas nascem com as madeixas lisinhas é preciso recorrer a procedimentos químicos, claro que depois do resultado você vai achar que está faltando alguma coisa, e decidi fazer umas luzes para realçar a beleza do cabelo.

Depois de um tempo você vê que o cabelo já não é mais o mesmo, e tudo o que você faz ele já não responde como antes. Está áspero e com aspecto de espigado, o que fazer?

Hoje a maioria dos salões disponibiliza tratamentos intensivos para cabelos com química, seja ela uma simples coloração até uma escova definitiva. Você irá precisar da ajuda de um profissional para poder começar a tratar os fios do cabelo danificado. Depois disso se quiser poderá continuar o tratamento em casa, isso se o seu cabelo não estiver muito judiado, se o seu caso for esse, o melhor a fazer é mesmo um tratamento em um lugar especializado, você irá gastar um pouco mais, mas terá resultados bons e seu cabelo voltará a ser saudável.

Para quem não está com o cabelo danificado, mas utiliza produtos químicos nos fios, o interessante é usar produtos indicados para o seu tipo de cabelo (quimicamente tratados). Nas perfumarias existem bons produtos disponíveis para quem não é profissional. Usando um bom shampoo e um bom condicionador já é um bom caminho. Faça uma hidratação com produtos específicos para o seu cabelo a cada 15 dias, isso irá ajudar a devolver a água aos fios e ele irá ficar cada vez mais com aspecto natural e brilhante.

Maquiagem para pele morena passo a passo

Canal: Dicas de maquiagem | Publicado em 24 de junho - 2010

Descobrir os segredos da maquiagem é tudo o que uma mulher deseja. Ficar mais bonita e se sentir bem é mesmo uma das coisas mais importantes, por isso é bom saber que para todos os tipos de pele existe uma maquiagem especial. Nesse caso iremos falar da pele morena, uma das mais comuns em nosso país, porem com muitos segredos para maquiar. Nem sempre o que você pensa que vai ficar com realmente vai, pois existem cores e determinados produtos que não ficam nada bem para o seu tipo de pele. Por isso vamos ensinar aqui como deixar a sua pele mais bonita e valorizar os seus traços.

Corretivos, base e pó:

O primeiro passo é aplicar o corretivo correto para a sua pele, em geral mulheres com a pele morena pode apresentar olheiras mais escuras que o seu tom e é ai que entra o corretivo. Escolha um produto que tenha um tom mais claro que a sua pele, dê preferência para o tom bege escuro ou tostado, isso irá esconder definitivamente as manchinhas e olheiras que não podem aparecer na foto de jeito nenhum. Não use de forma alguma corretivo de cor branca.
Feito todo o procedimento com o corretivo, chegou a hora da base, a escolha da cor também é muito importante, pois é ela quem vai uniformizar toda a sua pele. Antes de escolher o tom verifique se o seu rosto é da mesma cor do colo, pois caso seja diferente o ideal é optar por uma base mais escura, assim ela irá deixar tudo da mesma cor. Veja também se o seu tom de pele vai mais para o vermelho ou amarelo, isso é importante e determina a cor da base que no caso de um ou outro tem que ser escolhida conforme o seu tom. Tons como bege e muito claros não são indicados para a pele morena, portanto faça o teste antes de comprar, passe um pouquinho do produto na sua pele e veja se o tom combina com você e se o resultado será satisfatório. Para as mulheres que tem a pele muito seca o ideal é aplicar pouco pó, pois ele tende a ressecar mais a pele, no caso das que tem a pele mais oleosa o interessante é escolher uma base que não seja tão cremosa ou oil-free (sem óleo).

Sobrancelhas e pálpebras:

No caso de sua sobrancelha ser um pouco falhada o ideal é corrigi-la com lápis preto. Caso o traço fique muito forte esfumace com os dedos ou com o pincel, isso irá dar um ar natural e esconder as falhas.
Geralmente as cores escolhidas para aplicar nas pálpebras são douradas, cobre e bronze, se você é do tipo que gosta de inovar e arriscar novas cores fique a vontade, o verde oliva, ameixa e lilás caem muito bem nas peles morenas. Agora cores como azul, rosa e cinza não são interessantes para você, procure evitar essas cores, porque com toda a certeza vão fazer o efeito contrário do que você quer. Você pode e deve abusar do delineador ele vai deixar o seu olhar muito mais bonito e sensual. Rímel também deve ser bem aplicado, claro que junto com o curvex.

Blush e boca:

A cor do blush é a mais complicada de achar para o seu tom de pele, mas não se preocupe tudo o que tem no mercado pode e deve ser usado por você. Escolha o tom marrom escuro ou café. Em caso de querer um toque mais saudável opte pela terracota ou rosa queimado.
O batom é você quem vai escolher, mas a dica é optar pelas mesmas cores das sombras, ou seja, ameixa, vermelhos e dourados. O gloss deixa a boca muito mais sexy, já o batom deixa mais definida, o aconselhável é misturar os dois e deixar no meio termo. Usando todas essas dicas você com certeza terá uma bela maquiagem e estará pronta para qualquer evento.

Unhas decoradas passo a passo – para noivas e francesinha

Canal: Unhas decoradas | Publicado em 23 de junho - 2010

Datas especiais pedem coisas especiais e é por isso que as mulheres estão sempre lindas e charmosas nesses momentos. A preocupação em se arrumar e estar com tudo impecavelmente lindo faz parte do universo feminino e é claro que os homens adoram e notam (mesmo dizendo que não) os cuidados e preparações feitas para a comemoração especial. Entre tantos detalhes a serem feitos, um dele com certeza está nas unhas, que sem dúvida nenhum tem que estar simplesmente perfeitas para ocasiões como essa. Há quem prefira fazer flores, pintar com esmaltes de cores diferentes ou simplesmente fazer uma francesinha, que nunca sai da moda e combina com qualquer roupa e qualquer lugar.

Se você está pensando em fazer uma dessas unhas decoradas basta ter criatividade e saber o que fica bom para o evento que vai participar. As flores em geral são feitas com palitos de dente ou aqueles palitos para limpar o esmalte, mas prestem muita atenção, tudo tem que ser feito com muita calma e cuidado, já que qualquer movimento mais forte pode estragar todo o trabalho. Molhe a ponta do palito no esmalte que vai fazer as pétalas e logo em seguida encoste na unha escolhida, faça isso até formar a flor completamente, depois com outro palito escolha o que vai ser o miolo e faça o mesmo procedimento. O ideal é fazer em duas unhas de casa mão, assim não fica muita informação e dão um toque delicado as suas mãos.

Já para quem gosta da imbatível e adorável francesinha, o segredo e ter as mãos firmes na hora de fazer o traço branco, existem adesivos a venda que já deixam as pontinhas das unhas preparadas para você fazer, mas tem gente que prefere fazer a mão mesmo, porque assim dá pra escolher o tamanho e o jeito que vai ficar. Não existe técnica para fazer à francesinha, uns fazem com o próprio pincel do esmalte outros preferem fazer com o dedo polegar. O importante é ter criatividade e achar o melhor jeito para fazer e ter um bom resultado.